• [如何制作厚厚的脚踝]

    如果脚踝粗大怎么办?
    厌倦了问:
    2015-03-0514:19:45标签:
    如何减少足部治疗
    我穿裙子时感到不舒服,所以我想改善这种情况,因为脚踝有点厚。
    我该怎么办?
    小编公共卫生网的回应如下。
    首先,您应该知道由于骨骼较大而导致脚踝粗糙,还是因脚踝上有大量肉类而导致脚踝厚实。
    如果脚踝是由大骨头引起的,那么就没有特别好的方法来改善它。然而,如果是由于脚踝的长肉,它有助于在减肥时改善脚踝的厚度。
    首先,你需要制定适当的运动计划,你可以每天锻炼,同时注意饮食,控制热量摄入,少吃脂肪食物你可以


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